十二时辰养生之心经当令

聚焦企业网/天 2019-04-23


 心经就是手少阴心经。脾经走完之后,交于此经。



        午时即11点到13点。这个时候是心经当令。子时和午时是天地气机的转换点,人体也要注重这种天地之气的转换点。



       心经的循行路线主要在上肢内侧后缘,属于心。心是人体的君主之官,疏通心经,让气血通畅,对身体的整体调节很重要



       一般来说,睡子午觉最为重要,夜里11点睡觉和中午吃完饭以后睡觉,睡不着闭一会儿眼睛都有好处。在午时睡觉15分钟以上,有利于养心怡神、滋养气血。因此有人美其名曰“养颜觉”